作为“妇科圣药”的当归，这5种功效让你心服口服
每个人体质不同，作息饮食习惯也有所不同，所以或多或少会造成气血不足的症状，气血不足对于女性来说伤害特别大，脸色差、皮肤状态不好、经期不稳定等，长期下来对身体造成的伤害是非常大的xbaixing.com。气血不足补气血，这是大家都知道的常识，但是如何补，才能有效的解决气血不足这个大问题呢？
当归，别听它的名字土里土气的，但它在欧美名声可是响当当，在台湾地区更是被称为“生机饮食”，是补血、养颜一把好手！
当归被誉为“补血第一药”，适合面色发黄、苍白、唇色浅淡、头晕目眩、失眠等症状的血虚人士，特别是产妇和生理期的女性。
- 吃当归有什么好处？-
▼补血养血
当归被誉为“补血第一药”，适合面色发黄、苍白、唇色浅淡、头晕目眩、失眠等症状的血虚人士，特别是产妇和生理期的女性。
▼活血调经
当归具有活血止痛、通经调经的作用小.百.姓.网。当归也有着“妇科圣药”的美称，尤其适合痛经、月经不调、经期提前的女性朋友们。当归中含有大量的维生素、有机酸、挥发油等多种有机成分和微量元素，能扩张外周血管、降低血管的阻力，增加血液循环。
▼抗衰老
研究表明当归能有效地抑制雀斑、黑斑、老人斑等黑色素的形成www.xbaixing.com小百姓网。此外，当归也具有治疗老年痴呆症的作用。
▼提高免疫力
当归中含有的阿魏酸钠等物质，对提高和调节恢复免疫力有很大的作用。
每到一定的时候，我妈都要为自己熬上一锅当归鸡汤，为自己补气养血欢迎www.xbaixing.com。别看当归长的不起眼，作用可是大着呢！我妈多年的食用经验让我这个外行人对当归都略知一二，如何挑选才能购买到优质的当归呢？看看下面总结出来的宝贵经验！
在购买当归的时候，首先要看它的原产地是在哪里，甘肃作为当归之乡，光照充足、雨量充沛，远离污染，并且甘肃有着多年种植当归的经验，种植出来的当归都是上等品。好的当归药性才能够好，对补气养血才有显著作用。
还有就是看当归的品相，没有过度加工，油脂圈明显，无硫熏无添加，这才是能够补气养血的好当归小 百 姓 网。即使你不懂如何辨别，看看当归的成色你就明白，经过硫熏过的，湿切片，当归黑并且每块都不均匀，有很多的碎渣；而天然无硫熏还是干切片的，色泽呈土色而且每块当归都很均匀。
归仟草家的当归，多次的购买感受都很不错，发货地在于甘肃，品质从源头保障，再有就是当归选用的是非压扁当归头切片，切片厚度均匀，现切现卖，油分保留完整没有流失，效果巨佳。食用方法也非常的多样，泡茶、煲汤、煮粥等都可以放置一点当归，我妈用它炖汤味香浓郁，不仅能够补身体味道还不错xbaixing.com。
当归价格不贵，是所有家庭都能够购买食用的。对于中国人来说，食补肯定好过于药补，对于气血不足等问题坚持食用当归，都能够有明显的改善。对自己好一点，只有身体健康了才能够继续拼搏！
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