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饱受胃病折磨的朋友一定对幽门螺旋杆菌不陌生，幽门螺旋杆菌作为胃病的罪魁祸首，会引起各种胃病，那么防患于未然就非常重要了，如何才能够做到预防幽门螺杆菌呢，今天就从食物方面给大家介绍一下。
一、预防幽门螺杆菌的食物
1、包菜
卷心菜作为生活当中非常普通的蔬菜，但却具有抑制幽门螺旋杆菌的作用，卷心菜含有类似于抗生素的功能，能够消灭多种有害的菌种，另外，卷心菜还含有生胃酮，能够起到激发胃部分泌，使胃部避免受到细菌侵袭小_百_姓_网。
2、蒜
众所周知，蒜作为消炎杀菌性非常强的食物，是因为大蒜自身含有丰富的大蒜素，可以起到防范胃癌发生，具有非常强的抑制幽门螺杆生长的作用。
3、蒲公英
蒲公英被人们称为天然的抗生素，在对抗胃炎方面效果非常良好，能够有效的增加肠胃健康，日常生活当中，注意多饮用蒲公英茶，对于胃部是非常有好处的CbR。
4、西兰花
西蓝花含有丰富的异硫氰酸酯，可以有效杀死幽门螺杆，日常增加对西蓝花的食用，不仅能够补充丰富的维生素，还能够预防幽门螺杆菌。
5、酸奶
酸奶当中益生菌含量丰富，而益生菌在有效抑制幽门螺旋杆菌方面效果非常好欢迎www.xbaixing.com。
6、蜂蜜
蜂蜜在消除炎症杀灭细菌方面效果也是非常好的，多数家庭使用蜂蜜来进行皮肤表层伤口处理，以减少感染，同时，蜂蜜也在对抗幽门螺杆菌方面效果非常良好，生活当中多吃蜂蜜，对于胃部是非常有益的。
二、患有幽门螺杆菌忌食食物
油腻油炸高脂肪食物不能吃，如薯条、炸鸡、肥肉等，不能吃，这些高油高脂肪食物会加重胃负担，使胃分泌出更多的胃酸，刺激受损胃黏膜xbaixing.com。
1. 高脂肪食物
高脂肪的食物能够刺激胃部胃酸的分泌，使胃粘膜遭受损伤，如，柑橘，土豆，玉米，豆腐等。
2. 重口味食物
比如，腊肉，腌菜，咸菜等食物含有过多的盐分，会严重刺激胃部小_百_姓_网。
3.不干净食物
不干净的食物容易滋生细菌，导致肠胃疾病的发生。
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